シソでダイエット＆若返り

今回の「あ○ある」は、「シソ」。

シソに含まれる「ロズマリン酸」が、体内に取り込まれた麦芽糖がブドウ糖に変化するのを邪魔して、ダイエットに効果があるとのこと。

さらにシソに含まれる「αリノレン酸」という物質により、細胞を若返らせる効果もあるとか。

で、どれくらい食べればいいの？

効果をあげるためには1日に20枚から30枚のシソ（！）食べなければならない。

ありえない。

料理の達人か、よほどのシソ好きでもない限り、実際は抽出エキスやサプリメントでとるしかないんですね。

ネットで調べてみたらいろんなものがありました。

たとえば、「シソの葉粒ダブル」

けっこう安いんですね。

ダイエットできて、しかも若返るなんて、まさに一石二鳥。
料理好きの人はスーパーへ。そうでない方やシソの味は苦手という方は、サプリで。
即ゲットですな。

｜コエンザイムQ10｜αリポ酸｜L-カルチニン｜

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